Wohl schon fast jede Hundehalterin hatte beim Spaziergang mit dem Vierbeiner ein flaues Gefühl im Magen. Häufig ist es bei der ersten oder letzten Gassirunde des Tages dunkel und nicht besonders heimelig.

Auch Auseinandersetzungen mit anderen Hundehaltern, die Ihre "ach so lieben Vierbeiner" nicht anleinen bzw. abrufen möchten, kennt wohl jeder von uns. Einige mussten auch zusehen, wie Ihr Vierbeiner angegriffen wurde oder waren selbst Opfer verbaler oder körperlicher Frechheiten bzw. Gewalt.

Viele würden dann gern mit Selbstvertrauen Ihre Meinung äussern oder sich selbstsicher vor Ihren Vierbeiner stellen, um diesen vor einer evtl. Hundeattake beschützen zu können. Oft gelingt nichts davon und wir gehen gefrustet und mit einem unguten Gefühl der Ohnmacht nach Hause.

Doch SelbstSicherheit in kritischen Situationen kann man lernen. Durch Selbstbehauptung lernen wir unsere Wünsche, Rechte und Grenzen in den Fordergrund zu stellen, diese klar zu kommunizieren und durchzusetzen. Einige gut und schnell lernbare Abwehr- und Angriffstechniken der SelbstVerteidigung, die jedoch in der Auseinandersetzung hocheffektiv sind, geben uns das nötige Selbstbewusstsein und SelbstVertrauen, unsere Meinung kund zu tun und uns wehren zu wollen.

Zudem zeigen wir Ihnen, wie Sie sich, Ihre Familie und Ihren Hund im Falle eines Hundeübergriffes schützen, dies abwehren und beenden können.

 

 


 

 

 

Termine 2018 in Grobübersicht

 

 

Sonntag, 21.01.2018   Tagesworkshop Selbstbehauptung- Selbstverteidigung für Frauen & Hundehalterinnen, Teil 1 für Einsteiger

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Sonntag, 25.02.2018   Tagesworkshop Selbstbehauptung- Selbstverteidigung für Frauen & Hundehalterinnen, Teil 2 für Fortgeschrittene

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Sonntag, 04.11.2018    Tagesworkshop Selbstbehauptung- Selbstverteidigung für Frauen & Hundehalterinnen, Teil 1 für Einsteiger

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Termine 2018 im Detail

 

 

Tagesworkshop Selbstbehauptung- Selbstverteidigung für Frauen & Hundehalterinnen, Teil 1 für Einsteiger

 

 

Ziel: Wer sich behaupten und verteidigen kann, ist klar im Vorteil. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer, verbal und körperlich Ihre Grenzen zu kommunizieren und im Notfall zu verteidigen. Sie können Gefahrensituationen besser einschätzen, deeskalierend reagieren und den Angreifer auf Distanz halten. Sie verteidigen sich mit leicht lernbaren, jedoch effektiven Techniken gegen Angriffe unterschiedlicher Art. Sie wissen, wie Sie Hundebisse abwehren und einen evtl. Kampf zweier Hunde beenden könnten. Im Falle eines Übergriffes kennen Sie Ihre Rechte und können sich Hilfe holen.  

 

Inhalt:

  • kurze Einführung (Theorie)
  • Gefahrensituationen erkennen und handeln
  • Grenzen setzen
  • Umgang mit Frech- und Respektlosigkeiten
  • Deeskalationsstrategien
  • Angreifer auf Distanz halten
  • Grundtechniken der Selbstverteidigung kennenlernen
  • Grundtechniken der Abwehr und Folgeaktionen von Grapschen, Halteangriffen, Würgeangriffen, Schlägen, Stossangriffen
  • Alltagsgegenstände zur Verteidigung nutzen
  • Möglichkeiten zur Abwehr von Hundebissen und Eingriff Hundekampf
  • Rechtliche Aspekte & Hilfe nach ÜbergriffenRechtliche Aspekte & Hilfe nach Übergriffen

Wann/ mögliche Daten:

  • Sonntag, 21.01.2018 von 09.00 bis 16.00 Uhr
  • Sonntag, 04.11.2018 von 09.00 bis 16.00 Uhr

Gewünschtes Datum bei der Anmeldung bitte angeben!

 

 

Wo: Schweiz, Dojo des Judo-Club Rothrist, 4852 Rothrist

 

Voraussetzungen: Es sind nur Frauen ab 18 Jahren zugelassen (Mädchen ab 16 Jahren in Begleitung der Mutter oder mit Bestätigung erlaubt). Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte evtl. Krankheiten im Anmeldeformular unter "Bemerkungen" angeben. Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer selbst. Selbstverständlich ist es auch für Nichthundehalter möglich den Kurs zu besuchen.

 

Teilnehmerzahl: 6- 12 Teilnehmer

 

Kosten: 175.00.- CHF pro Person inkl. Kaffee, Getränke, Zwischenverpflegung, Mittagessen, Handout und Teilnahmebestätigung

 

Instruktoren: Markus Bucher, Judo/ SV- Trainer, 4.Dan und Martina Schmölz, Inhaberin Doglife, 3.Kyu

 

 

 

 

Anmeldung

 

 

 

Tagesworkshop Selbstbehauptung- Selbstverteidigung für Frauen, Teil 2 für Fortgeschrittene

 

 

Ziel: Selbstverteidigung ist keine Technik, sondern ein Lebensgefühl. Sich selbst, seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen schafft Freiheit, Selbstvertrauen und Sicherheit. Doch es kostet auch tägliche Energie, sich bei Grenzüberschreitungen zur Wehr zu setzen und es braucht einige Wiederholungen, um die Grundlagen der Selbstverteidigungstechniken verinnerlichen zu können. In diesem Workshop dreht sich alles um Sie, Ihr Profil und Ihre eigenen Grenzen. Sie bauen Ihr Selbstvertrauen aus, wiederholen die Basistechniken und erwerben Wissen zu weiterführenden Abwehr- und Angriffstechniken in unterschiedlichen Situationen. Sie entwickeln für sich selbst ein individuelles Verteidigungssystem für Angriffe unterschiedlicher Art. Im Falle eines Übergriffes kennen Sie Ihre Rechte und können sich Hilfe holen.     

 

Inhalt:

  • kurze Einführung (Theorie)
  • Selbstsicherheit- Selbstvertrauen- Selbstwertgefühl schärfen
  • Gefahrensituationen erkennen und situativ handeln
  • eigene Grenzen kennen & setzen
  • Umgang mit Frech- und Respektlosigkeiten
  • Deeskalationsstrategien
  • Angreifer auf Distanz halten
  • weiterführende Abwehr- und Angriffstechniken in unterschiedlichen Situationen
  • Befreiungstechniken z.B. am Boden
  • verschiedene Alltagsgegenstände zur Verteidigung nutzen
  • Rechtliche Aspekte & Hilfe nach Übergriffen

 

Wann: Sonntag, 25.02.2018 von 09.00 bis 16.00 Uhr

 

Wo: Schweiz, Dojo des Judo-Club Rothrist, 4852 Rothrist

 

Voraussetzungen: Es sind nur Frauen ab 18 Jahren zugelassen (Mädchen ab 16 Jahren in Begleitung der Mutter oder mit Bestätigung erlaubt). Vorkenntnisse aus Teil 1 oder einem anderen besuchten SV- Kurs erforderlich. Bitte evtl. Krankheiten im Anmeldeformular unter "Bemerkungen" angeben. Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer selbst. Selbstverständlich ist es auch für Nichthundehalter möglich den Kurs zu besuchen.

 

Teilnehmerzahl: 6- 12 Teilnehmer

 

Kosten: 175.00.- CHF pro Person inkl. Kaffee, Getränke, Zwischenverpflegung, Mittagessen, Handout und Teilnahmebestätigung

 

Instruktoren: Markus Bucher, Judo/ SV- Trainer, 4.Dan und Martina Schmölz, Inhaberin Doglife, 3.Kyu

 

 

 

 

Anmeldung

 

 

 

Bei Fragen sind wir gern für Sie da.

 

 

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